Un espace de méditation !

A notre époque, où nous courrons beaucoup dans tous les sens, où nous pouvons nous sentir oppressés, comprimés… Offrons-nous une pause, un moment de repos avec notre mental qui tourbillonne trop… La méditation est simplement un moment pour soi. Il n’y a pas besoin de savoir pratiquer, de se mettre dans une position de yogi… C’est au moins s’offrir un temps de respiration…